Букварь Бокера!

[Драккар]

Пока прыгали в Самаре, придумал еще один трюк... вернее я его сделал, а другие подумав, обозвали =) Назвали
Раскоряка
Вобщем, если ты хотел сделать какойнить трюк, но не получилось, если ты в процессе трюка передумал, или просто по фотке невозможно понять что это за трюк, это - раскоряка =) вот пример (теоретически пытался сделать Матрицу):

[miheyca]

Раскоряка зачетная! Я тоже иногда исполняю ее для разнообразия))

[jumbo]

Очень Круто!!! Сколько нужно времени чтоб так прыгать ?

[---GD---]

минимум =))

[Acrobat]

Сообщение от ---GD---

минимум =))

ну, ты скромен) надо как минимум научиться набирать требуемую высоту, а дальше - вопрос координации. в принципе, если по высоте есть хороший запас, то все трюки делать не так уж сложно. чтобы делать их "чисто", стабильно и красиво требуется уже на порядок больше времени...

[Драккар]

jumbo, зависит от начальной физической подготовки... Акробат, он и есть акробат, он хорошо высоко и качественно прыгает...
у меня начальная физ. подготовка нулевая...
+ я не самый здоровый человек
+ психологический фактор все-таки есть, нужно сначала заставить себя что-то начать делать, ибо страшно

в конечном итоге... в первый час на джолах я научился бегать и прыгать на одной ноге... где-то через 2-3 недели поробовал прыгать на двух...

если по времени: купил джолы я 4 августа, а первый трюк сделал 13 сентября... трюк простой, залезь в букварь бокера, трюк называется "звезда" - самый простой и безопасный... все. дальше отрабатываешь и начинаешь бахзовые трюки... для начала желательно освоить и научиться чисто выполнять трюки без смещения корпуса во время прыжка (то есть двигаются только руки-ноги), а дальше парус, как утверждает krunku, самый простой в плане затраты энергии трюк сос мещением корпуса в прыжке... и вперед дальше к совершенству