про защиту

[Acrobat]

Сообщение от Gorkan

Вообще есть желание собрать примерно такой комплект защиты...

я бы спину взял бы покрепче. и шлем.

[[XR]]

Советую всем купить шорты защитные или что то подобное. И вообще никогда не падать...

Упал пару недель назад, ноги уехали вперед и я "сел" с 1,5 метровой высоты.. Сейфти кстати делал.

Ну норм, думал пройдет. Сегодня пришлось пойти, не прошло.. Невропатолог, рентген

Нестабильность позвонкодвигательного сегмента в поясничном отделе, небольшое смещение и искривление. Еще что то там... Серьезно вообшем.

Вообщем противопоказаны резкие движения и какая либо нагрузка на позвоночник. Паркур-акробатика-джолики, НИЧЕГО. А мы уже серьезно начали заниматься... Все планы полетели к чертям..

Купите защиту, очень советую

[krunku]

Сообщение от [XR]

Упал пару недель назад, ноги уехали вперед и я "сел" с 1,5 метровой высоты.. Сейфти кстати делал.

Помимо качественной защиты ОЧЕНЬ рекомендую походить в зал и поучиться падать. В качестве зала в данном случае подойдет любая секция паркура, акробатики, прыжков в воду, батута, борьбы, дзю-до, карате и многих других видов спорта. Да, техника падения везде отличается, но чем больше техник "знает тело", тем безопасней будут падения. Ведь без них, как ни крути, не обойдись, ведь не падает только тот, кто не прыгает.

[XR], сходи еще к нескольким врачам, послушай, что они скажут. оптимально найти центр спортивной реабилитации. помни, твой диагноз - это не приговор, это отправная точка для восстановления! так что все у тебя еще будет, надо только немножко потерпеть и не спешить!

[[XR]]

Да да, падать учиться надо. Я тоже начал ходить, с болью еще несколько тренировок провел.. Тренер говорил что если бы я правильно умел падать, то никогда бы не упал. Хорошо хоть что не на спину, тогда вообще ужас чо было бы.
Координации, ощущения пространства нет.. А на акробатике кстати очень хорошо это развивается. Так что советую походить, +1

А я пока плаванием, танцами займусь.. Советовали подкачать широчайшие мышцы спины и обеспечить покой..

[leoniiva]

Да Икс ... неприятно...однако не смертельно !
А вспомни как у вас в Кырлае 15-го собирались, так отпрыгались - класс !
Думаю всё будет ок. Я сам сорвал спину лет 10 назад, полгода ничего не делал , а потом постепено зал и плаванье укрепил мышцы спины. Сейчас норм. Главное терпенье.

[[XR]]

Это там и произошло)