Jollyjumper - джолли-джамперы, сапоги-скороходы для бокинга Экспо-СКОН - спортивные товары, оборудование
Jollyjumper - форум бокеров
Главная
О проекте
ФОРУМ
Продукция
Джолли-джамперы
Защита и аксессуары
Запасные части
Сервисная служба
Галерея
Фото
Видео
Информация
О джолли-джамперах
Инструкция
Статьи
Вопрос-ответ
Покупка
Заказ on-line
Купить в России
Адреса и ссылки
Площадки и прокат
Россия
Мировые сайты
Партнеры
Прочее
Отправить письмо

Энергия движения - удивительные вещи
Авторитетная реклама на Jollyjumper.ru






Школа бокинга в Москве

Школа бокинга
Приглашаем в первую в России школу бокинга!
  • Научился ходить и стоять на джолах, но не знаешь, что делать дальше?
  • Уверенно прыгаешь и готов осваивать трюки?
  • Хочешь бегать быстрей всех или стать чемпионом по прыжкам в высоту?
  • Скучно заниматься одному, ищешь веселую компанию?
  • Подрастающее чадо носится как угорелое, волнуешься за его безопасность?
  • Сам хочешь тренироваться вместе с ребенком?
Добро пожаловать в первую в России школу бокинга!

В школе бокинга:

В Школе бокинга
  • Помогут разобраться в вопросах безопасности и минимизации риска при использовании тренажера
  • Дадут базовые навыки и поставят правильную технику ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий, трюков
  • Покажут полный комплекс упражнений для самостоятельной тренировки
  • Наглядно продемонстрируют возможности тренажера, помогут выбрать свой стиль
  • Обеспечат заряд позитива и хорошего настроения

Участие в школе бокинга
Всем выпускникам школы - купон на скидку на спортивное снаряжение в компании "2025 год".

Численность группы: от 5 до 10 человек одного уровня подготовки (начинающие или продвинутые бокеры).

Присутствие друзей и родственников, а также произведение фото- и видео- съемки во время занятий разрешено и приветствуется!

Для записи в школу бокинга, а также получения более подробной информации обращайтесь по электронной почте: BokingSchool@gmail.com или по телефону: +7-919-107-32-89

Площадка для занятий: территория ВВЦ.

Расписание занятий:
· Группа начинающих бокеров:
     СБ 10-00:13:00
     ВС 10-00:13:00
· Группа продвинутых бокеров:
     СБ 14-00:17:00
     ВС 14-00:17:00
Занятия проводятся по мере формирования групп

Школа бокингаРекомендуемый график обучения: курс из двух занятий по 3 часа, 2-4 недели самостоятельной работы, повторный курс из двух занятий.

Стоимость занятий*:
  • Курс из 2 занятий по 3 часа: 1500 рублей**
  • Одно занятие 3 часа: 1000 рублей
* стоимость указана без учета аренды снаряжения. Если у бокера нет своего тренажера, необходимо добавить стоимость аренды
** первым трем группам, а также всем, купившим тренажер в компании "2025 год", скидка 33%


Занятия проводит Елена (krunku) Евменчикова

Программа обучения

Группа начинающих бокеровГруппа начинающих бокеров:*

Основные темы курса и примерное время на изучение:

1-е занятие:
  • Встреча, общение, разминка, 35 мин.
  • Ходьба, артистичные шаги, 20 мин.
  • Бег на скорость, 30 мин.
  • Вставание, поднимание предметов, 25 мин.
  • Прыжки на двух ногах, трюки, 30 мин.
  • Прыжки в высоту, 10 мин.
  • Подвижные игры, прогулки, 30 мин.
  • Теория - по ходу занятия
ИТОГО: 180 мин.

2-е занятие:
  • Встреча, общение, разминка, 30 мин.
  • Ходьба, артистичные шаги, 20 мин.
  • Бег на скорость, 30 мин.
  • Преодоление и использование препятствий (лестницы, бортики), 20 мин.
  • Прыжки на двух ногах, трюки, 10 мин.
  • Прыжки в высоту, 10 мин.
  • Синхронные прыжки, 20 мин.
  • Подвижные игры, прогулки, фотографирование, 40 мин.
  • Теория - по ходу занятия
ИТОГО: 180 мин.

ВСЕГО: 2 дня по 3 часа.
* В зависимости от физической формы участников и их личных пожеланий, продолжительность изучения отдельных тем может корректироваться.

Группа продвинутых бокеровГруппа продвинутых бокеров:*

Основные темы курса и примерное время на изучение:

1-е занятие:
  • Встреча, общение, разминка, 35 мин.
  • Ходьба, артистичные шаги, 20 мин.
  • Бег на скорость, 30 мин.
  • Вставание, поднимание предметов, 25 мин.
  • Прыжки на двух ногах, трюки, 30 мин.
  • Прыжки в высоту, 10 мин.
  • Подвижные игры, прогулки, 30 мин.
  • Теория - по ходу занятия
ИТОГО: 180 мин.

2-е занятие:
  • Встреча, общение, разминка, 30 мин.
  • Ходьба, артистичные шаги, 15 мин.
  • Бег на скорость, 20 мин.
  • Преодоление и использование препятствий (лестницы, бортики), 30 мин.
  • Прыжки на двух ногах, трюки, 30 мин.
  • Синхронные прыжки, 30 мин.
  • Подвижные игры, прогулки, фотографирование, 25 мин.
  • Теория - по ходу занятия
ИТОГО: 180 мин.

ВСЕГО: 2 дня по 3 часа.
* В зависимости от физической формы участников и их личных пожеланий, продолжительность изучения отдельных тем может корректироваться.

Требования к бокерам и снаряжению:

  • Бокер должен предъявить документ, свидетельствующий, что ему больше 16 лет. Несовершеннолетние бокеры допускаются к занятиям только с письменного согласия одного из родителей, который будет присутствовать во время обучения.Требования к бокерам и снаряжению
  • Наличие минимально допустимого комплекта защиты: наколенники, налокотники, защита запястий, для детей и подростков до 16 лет - шлем. Другие элементы защитного снаряжения: защитные шорты, защита спины и т.д. - по желанию бокеров. Также рекомендуется иметь 2 эластичных бинта для заматывания ног под подколенной дугой (для моделей Адалт и Адалт Про).
  • Тренажер джолли-джампер модели Тинейджер, Адалт, Адалт Про, либо любой аналогичный тренажер других производителей, в исправном состоянии: втулки целые, все винты закручены, ничего не дребезжит и не отламывается, копыта без трещин, резина на копытах не стерта до металла.
  • Тренажер правильно подобран и отрегулирован под рост, вес и физическую форму бокера:
    • для начинающих и легких бокеров рекомендуемая маркировка рессор +5: +10 кг к весу бокера.
    • для опытных бокеров рекомендуемая маркировка рессор +10:+20 кг к весу бокера.
    • подколенная дуга находится чуть ниже коленного сустава (для Адалт и Адалт Про).
  • Бокер не имеет хронических заболеваний, травм и жалоб на состояние здоровья (астма, расстройство нервной системы, сердечная недостаточность, температура, растяжения, переломы).
  • За предыдущие 5 часов бокер не принимал алкоголя, снотворного, антибиотиков, лекарств от аллергии и других препаратов, влияющих на реакцию и координацию.
  • Бокер обладает базовой техникой использования тренажера:
    • Для группы начинающих: может самостоятельно ходить как минимум 10-15 минут без перерыва, перепрыгивать с ноги на ногу, вставать с использованием опоры.
    • Для группы продвинутых: умеет бегать, уверенно прыгает на двух ногах, умеет самостоятельно вставать без опоры.

Правила поведения на занятиях

  • Бокер понимает, что самое главное в тренировке - это безопасность, поэтому использует личную защиту и следит за ее состоянием. Бокер никогда не прыгает и не бегает в непосредственной близости других людей (особенно детей), если нет 100% уверенности в безопасности совершаемых маневров. Если перед прыгающим или бегущим бокером внезапно появляется человек, бокер прикладывает все усилия для того, чтобы избежать столкновения, если необходимо, упадет сам, но не травмирует прохожего.
  • Бокер уважает время тренера и других бокеров, поэтому приходит на занятия без опозданий. Бокер, которому требуется аренда тренажера, приходит заранее, оформляет аренду и выполняет настройку тренажера до начала занятий.
  • Бокер уважает тренера, коллег и прохожих, поэтому в процессе занятий пользуется только цензурными выражениями.
  • Бокер ценит свое имущество, поэтому не берет на тренировки дорогую одежду, хрупкие телефоны и плееры, большие суммы денег, украшения и прочие ценности. Если вы пришли на тренировку с вещами, которые вам жалко было бы потерять или разбить, оставьте их на хранение в прокате.
  • Бокер уважает труд других людей и место, в котором проходят тренировки, поэтому не мусорит в месте занятий. После окончания занятия площадка должна остаться чистой.
  • Бокер помнит, что главное в занятиях помимо безопасности - это удовольствие, поэтому всегда улыбается :)
Школа бокинга в Москве

Присутствие друзей и родственников, а также произведение фото- и видео- съемки во время занятий разрешено (более того - приветствуется!), но только при условии соблюдения техники безопасности.




© Copyright "Jollyjumper", 2007-2016
Все права защищены
При копировании материалов
обязательна ссылка на сайт
Дизайн сайта - KOS